这些营养,对孕期的影响至关重要

孕期和哺乳期维生素补充牵动着万千准妈妈的心，补充足够的维生素、矿物质及DHA对母亲和宝宝的健康十分重要。

孕期营养素补充的“六一”原则：

六补：

叶酸：参与形成宝宝的神经管，预防脊柱裂和神经管畸形，每日 500mcg + 膳食中叶酸的摄入，足以满足孕期推荐摄入量的600mcg。

维生素D：12.5mcg的维生素D可以有效预防宝宝佝偻病，还可以促进钙吸收。

B族维生素：不仅可以呵护中枢神经系统，还可以有效缓解孕妈妈的妊娠反应哦。

碘和锌：帮助宝宝的大脑发育，提升宝宝的智力。

DHA：促进宝宝大脑、神经系统和视力发育的关键营养物质！

一不补：

细心的孕妈妈会问为什么不用补维生素A？

不是不补，孕中期和孕晚期的孕妈妈每日需要补充770mcg的维生素A，一小片猪肝就可以轻松解决，无需刻意去补！

相反维生素A补充过量，会增加胎儿先天性缺陷的风险哟......

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每粒富含20多种营养素，包括10种维生素和6种矿物质、以及DHA、Omega-3（奥米加3）脂肪酸、叶酸等。

帮助宝宝发育

有效保障胎儿大脑、视力和听力的发育。

调整体质

帮助计划怀孕和已经怀孕时的体质调整，帮助妈妈促进排乳。

降低胎儿畸形率

预防各种胎儿缺陷，预防母婴贫血。

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